Published: January 24, 2011
Cadangan baru mengenai pengambilan harian kalsium dan vitamin D, yang diterbitkan oleh Institute of Medicine, telah meninggalkan ramai orang tertanya-tanya apakah mereka mendapatkan cukup, atau mungkin terlalu banyak, dalam diet dan suplemen yang mereka ambil.
Kesihatan Diri
Photo: medicineworld.org
Pakar tulang, menyimpulkan bahawa kebanyakan orang tidak memerlukan suplemen ini dan memberi amaran risiko kesihatan yang serius akibat mengambil dosis yang tinggi - termasuk masalah batu di dalam ginjal dan penyakit jantung yang berkaitan dengan kalsium, di mana seperti yang diharapkan supaya vitamin D melindungi terhadap patah tulang.
nytimes.com
No comments:
Post a Comment